Services 事業内容
私たちは、ご自宅へ訪問し、お客様一人ひとりの目的や身体の状態に合わせたパーソナルトレーニングを行っております。
運動不足の解消や健康維持、ダイエット、筋力向上、姿勢改善など、幅広い目的に対応し、無理のないトレーニングをご提案いたします。
また、マンツーマンでの丁寧なサポートを通じて、運動初心者の方やご高齢の方でも安心して取り組んでいただける環境づくりを大切にしております。
ご自宅で気軽に始められる訪問型フィットネスとして、継続しやすい健康づくりをサポートいたします。
サービス内容
- 訪問型パーソナルトレーニング
- マンツーマン運動指導
- ダイエット・ボディメイクサポート
- 健康維持・運動不足解消
- ストレッチ・姿勢改善
- シニア向け運動サポート
特徴 Features
01 成長を実感できるトレーニング
「前回より少しできるようになった」という小さな成功体験を積み重ねながら、達成感や自信につながるトレーニングを行います。
02 続けられる運動習慣をサポート
これまでリハビリや運動が長続きしなかった方でも、一人ひとりの体力や生活スタイルに合わせたプログラムをご提案。
無理なく継続できる環境づくりを大切にしています。
03 既往歴のある方も安心
パーキンソン病・脊柱管狭窄症・人工関節置換後など、さまざまな既往歴をお持ちの方への指導実績があります。
身体の状態に配慮しながら、安全に運動を進めます。
04 本格的なボディメイクにも対応
大会出場経験を持つトレーナーが在籍しており、ダイエットやボディメイク、競技に向けた身体づくりまで幅広くサポートいたします。
05 何歳からでも身体は変わる
筋力トレーニングは高齢になってからでも始められます。
身体の変化や成長を実感することで、健康づくりへの意欲向上にもつながります。
06 幅広い年代への指導実績
10代から70代まで、幅広い年代の方への指導経験があります。
年齢や目的に合わせた最適なサポートをご提供します。
料金 Price
１回
12,000円
4回
45,000円
体験料金
5,000円
ご利用の流れ Flow
-
mail お問い合わせ
-
checklist ご相談
カウンセリング -
home 訪問
トレーニング -
handshake 継続サポート
体験内容 Experience
ヒアリング（30分）
お身体の状態やお悩み、目標などをお伺いし、一人ひとりに合ったトレーニングをご提案します。
ヒアリング内容
- 現在のお身体の状態
- お悩み・気になる症状
- 運動経験・生活習慣
- 目標やご希望
体験トレーニング（30分）
お身体の状態に合わせたトレーニングをご体験いただけます。
運動初心者の方でも安心してご参加いただけます。
体験トレーニング内容
- 姿勢・身体の状態チェック
- ストレッチ・ウォーミングアップ
- お身体に合わせたトレーニング
- 今後のトレーニングプランのご提案
対応エリア Area
ご自宅やご希望の場所へ訪問いたします
- 神戸市灘区
- 神戸市東灘区
- 芦屋市
神戸市灘区・東灘区・芦屋市を対応エリアとして、ご自宅やご希望の場所へ訪問いたします。
エリア外でも対応可能な場合がございますので、まずはお気軽にご相談ください。